Use AI Instant 是我们的日常快速模型——付费计划下不限量发消息，须遵守合理使用。
免费计划有限额，Pro 和 Max 不限量
- Pro 和 Max——用 Use AI Instant 发消息不限量，须遵守合理使用，并享有优先算力。它绝不会占用您的高级模型额度。
- 免费——可在限额内用 Use AI Instant 进行日常聊天。上限为动态调整且不对外公布，服务按现状提供。免费计划不包含高级模型用量。
- 达到高级用量上限时（Pro 和 Max）——Use AI Instant 就在模型选择器里，您可以继续工作。达到高级用量上限只会改变由哪个模型作答，而不影响您能否继续聊天。
在 Pro 和 Max 上，“不限量，须遵守合理使用”是什么意思
对于真人聊天——哪怕是整天的高强度使用——不限量就是不限量。合理使用的意义在于让服务对所有人都保持快速可靠，针对的是机器人和脚本、共享账户、转售访问权限之类的行为——完整说明请见合理使用政策。
合理使用不等于您的高级额度
这是两件不同的事：
- 您的高级模型额度（Pro 和 Max）是计划中包含的高级模型用量。用完后，聊天会切换到 Use AI Instant——额度、重置以及如何切换回来，详见用量限制如何运作。
- 合理使用针对的是您如何使用服务，而不是您用了多少。
达到高级用量上限是正常现象——这与合理使用无关。