每个计划包含的用量不同。以下说明用量如何计算，以及达到上限后会发生什么。
每个计划包含什么
- Free — 以有限容量日常畅聊 Use AI Instant；额度为动态设置且不公开，服务按现状提供。Free 不包含高级模型用量。
- Pro — 每月一定额度的高级模型用量，并在合理使用范围内无限畅聊 Use AI Instant。
- Max — 包含 Pro 的全部内容，高级模型用量为其五倍。
各计划可使用的模型，请查看价格页面。不在您计划内的模型会在模型选择器中标注可解锁它的计划；选择此类模型会显示升级选项 — 您的消息不会发送，也不会被扣费。
额度如何分配
您的每月额度按每日分配 — 每天分得一份，因此某段时间的高强度使用不会耗尽整月额度。
此每日额度在 7 天试用期间以及转为付费计划后的运作方式相同 — 详见试用如何运作。
哪些会计入用量
用量按计算量衡量，因此并非每条消息的消耗都相同：
- 模型 — 能力更强的模型每次回复消耗更多。
- 对话长度 — 长对话每发一条消息都会重新发送历史记录，因此越往后的回复消耗越多。每个话题新开一个对话，可以让额度用得更久。
- 文件和工具 — 上传的文件、网络搜索和其他高负载工具会增加一次请求的消耗。
查看用量情况
用量会以百分比显示在您的个人资料中，接近上限时也会显示在模型选择器中。0% 表示您今天的额度已用完。
一个计划能聊多少条消息？
按模型估算一条典型消息的用量，以及从哪里开始不限量。
模型 | Pro | Max |
|---|---|---|
Use AI Instant — 永不计入您的用量 | 无限 | 无限 |
Claude Opus 5.5 | ≈ 952 / 月 | ≈ 4,761 / 月 |
Claude Sonnet 5.5 | ≈ 1,904 / 月 | ≈ 9,523 / 月 |
Claude Fable 5.1 | 仅限 Max | ≈ 1,904 / 月 |
GPT-6.1 Sol | ≈ 1,904 / 月 | ≈ 9,523 / 月 |
GPT-5.6 Sol | ≈ 952 / 月 | ≈ 4,761 / 月 |
GPT-5.5 | ≈ 666 / 月 | ≈ 3,333 / 月 |
GPT-6 Astra | 仅限 Max | ≈ 1,904 / 月 |
Gemini 4 Argon | ≈ 1,904 / 月 | ≈ 9,523 / 月 |
Gemini 3.8 Flash | ≈ 5,079 / 月 | ≈ 25,396 / 月 |
DeepSeek V4 Pro | ≈ 4,040 / 月 | ≈ 20,202 / 月 |
Kimi K3.1 Pro | ≈ 1,904 / 月 | ≈ 9,523 / 月 |
Kimi K2.6 | ≈ 4,519 / 月 | ≈ 22,598 / 月 |
Qwen 3.8 Max | ≈ 2,666 / 月 | ≈ 13,333 / 月 |
Grok 4.7 | ≈ 2,666 / 月 | ≈ 13,333 / 月 |
GLM 5.3 | ≈ 3,703 / 月 | ≈ 18,518 / 月 |
GLM 5.3 Flash | ≈ 33,333 / 月 | ≈ 166,666 / 月 |
Muse Wonder | ≈ 952 / 月 | ≈ 4,761 / 月 |
图片生成
标准画质（约 1024px）下的大致图片生成数量，与价格页面的计算器一致：
模型 | Pro | Max |
|---|---|---|
Nano Banana 2.1 | ≈ 540 / 月 | ≈ 2,702 / 月 |
GPT Image 2.5 Sunburst | ≈ 425 / 月 | ≈ 2,127 / 月 |
GPT Image 2.5 Flare | ≈ 425 / 月 | ≈ 2,127 / 月 |
FLUX.2 Pro | ≈ 666 / 月 | ≈ 3,333 / 月 |
MAI Image 2.6 | ≈ 500 / 月 | ≈ 2,500 / 月 |
Krea 2 Medium Turbo | ≈ 1,333 / 月 | ≈ 6,666 / 月 |
Krea 2 Medium | ≈ 666 / 月 | ≈ 3,333 / 月 |
仅为估算 — 实际数量会因对话长度、附件、推理强度和网络搜索而异。
达到上限时会怎样
如果您在对话中途达到上限，正在生成的回复会用您的高级模型完成；随后您会切换到 Use AI Instant，聊天中会显示提示，您可以立即继续聊天。
之后您可以：
- 继续使用 Use AI Instant 聊天 — Pro 和 Max 在合理使用范围内无限量；详见Use AI Instant 与合理使用.
- 等待重置 — 您的额度每天自动恢复。
- 升级到 Max — 提供 Pro 五倍的高级用量。
付费计划中 Instant 的无限使用须遵守我们的公平使用政策。
重置之后
高级模型会自动重新启用。在您于模型选择器中再次选择高级模型之前，会一直使用 Use AI Instant。